AVERSI FORUM - ავერსის სამედიცინო ფორუმი: ცხოვრების ჯანსაღი წესი - AVERSI FORUM - ავერსის სამედიცინო ფორუმი

Jump to content

გვერდი 1-დან 1
  • თქვენ არ შეგიძლიათ ახალი თემის გახსნა
  • თქვენ არ შეგიძლიათ გამოეხმაუროთ ამ თემას

ცხოვრების ჯანსაღი წესი რას ვჭამთ, რას ვსვამთ...

#1 მომხმარებელი გასულია   Dr. Aversi ხატულა

  • Administrator
  • ხატულა
  • ჯგუფი: Administrators
  • წერილები: 560
  • შემოგვიერთდა: 16-December 09
  • მდებარეობათბილისი

დაწერილია 29 March 2010 - 04:09 PM

ვჭამთ იმიტომ რომ ვიცხოვროთ, თუ ვცხოვრობთ იმიტომ რომ ვჭამოთ, ამის გარეშე დედამიწაზე ჩვენი არსებობა წარმოუდგენელია ;)

რაც არ უნდა ჯანსაღად ვიკვებოთ და ბევრი ვიმოძრაოთ, თუ გულში სიმშვიდე არ სუფევს, ჯანმრთელობა ძნელი წარმოსადგენია. სტრესის განმარტებას აღარ დავიწყებთ. უბრალოდ, გავანდოთ ერთმანეთს, რას ვუხერხებთ და როგორ ვებრძვით
ავერსი გისურვებთ ჯანმრთელობას და სულიერ სიმშვიდეს!

http://www.aversi.ge/


https://www.facebook.com/AversiPharma/
0

#2 მომხმარებელი გასულია   The Editors ხატულა

  • დამწყები წევრი
  • პიპ
  • ჯგუფი: Members
  • წერილები: 13
  • შემოგვიერთდა: 29-March 10

დაწერილია 30 March 2010 - 10:40 AM

მოდით, გაგვიმხილეთ, ვის როგორ ესმის ცხოვრების ჯანსაღი წესი ))) ზოგიერთისთვის ეს დღეში რამდენიმე ღერ სიგარეტსაც არ გამორიცხავს, ზოგიერთიც - ცხიმიან საკვებს უცხადებს პროტესტს. მე ვფიქრობ, რომ ვარჯიშის გარეშე ჯანსაღი ცხოვრება წარმოუდგენელია.
0

#3 მომხმარებელი გასულია   vampiri ხატულა

  • დამწყები წევრი
  • პიპ
  • ჯგუფი: Members
  • წერილები: 6
  • შემოგვიერთდა: 19-April 10

დაწერილია 19 April 2010 - 05:04 PM

ჯანსაღი წესით ცხოვრება გულისხმობს კარგად კვებას და არა იმის ცდას რომ ცოტა ჭამო ან სულ არ ჭამო რადგან გეშინია რომ გასუქდები. ჯობია საჭმელი ჭამო და ივარჯიშო. არ უნდა მოწიო სიგარეტი და გადამეტებულად არ უნდა მიირთვა ადამიანმა ალკოჰოლი ასეთ შემთხვევაში გარანტირებული გაქვს ჯანმრთელობა. ჰო მართლა დამავიწყდა იმის აღნიშვნა რომ აუცილებელია მიირთვა სოფლის პროდუქტი თუ ამის შესაძლებლობა გაქვს.
0

#4 მომხმარებელი გასულია   bzik ხატულა

  • აქტიური წევრი
  • პიპპიპპიპ
  • ჯგუფი: Members
  • წერილები: 111
  • შემოგვიერთდა: 23-March 10

დაწერილია 23 May 2010 - 08:22 PM

თუ კი გინდა, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდიო, მაშინ უარი უნდა თქვა თამბაქოზე, ალკოჰოლზე (ზომიერად შესაძლებელია რათქმაუნდა), ნარკოტიკზე. გარდა ამისა აუცილებელია იკვებო ჯანსაღი პროდუქტებით. უნდა ამოიღო კვების რაციონიდან კონსერვები, ძეხვები, გაყინული ხორცპროდუქტები და ზოგადად ისეთი საკვები, რომელიც შეიძლება ძალიან ცუდად მზადდებოდეს. რათქმაუნდა როგორც ვამპირმა ახსენა სოფლის პროდუქტებს არაფერი სჯობს, სუფთაა და სასარგებლო.

გარდა ამ ყველაფრისა აუცილებელია ვარჯიში ყოველ დილით სუფთა ჰაერზე. აი რას ნიშნავს ჩემთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
0

#5 მომხმარებელი გასულია   The Editors ხატულა

  • დამწყები წევრი
  • პიპ
  • ჯგუფი: Members
  • წერილები: 13
  • შემოგვიერთდა: 29-March 10

დაწერილია 25 May 2010 - 12:12 PM

გამოხმაურების ნახვაbzik, on 23 May 2010 - 08:22 PM, said:

თუ კი გინდა, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდიო, მაშინ უარი უნდა თქვა თამბაქოზე, ალკოჰოლზე (ზომიერად შესაძლებელია რათქმაუნდა), ნარკოტიკზე. გარდა ამისა აუცილებელია იკვებო ჯანსაღი პროდუქტებით. უნდა ამოიღო კვების რაციონიდან კონსერვები, ძეხვები, გაყინული ხორცპროდუქტები და ზოგადად ისეთი საკვები, რომელიც შეიძლება ძალიან ცუდად მზადდებოდეს. რათქმაუნდა როგორც ვამპირმა ახსენა სოფლის პროდუქტებს არაფერი სჯობს, სუფთაა და სასარგებლო.

გარდა ამ ყველაფრისა აუცილებელია ვარჯიში ყოველ დილით სუფთა ჰაერზე. აი რას ნიშნავს ჩემთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

ბზიკ, ძალიან სწორად გესმის ცხოვრების ჯანსაღი წესის არსი. ალბათ კიდევ ერთი აუცილებელი პირობა, რომელიც ცხოვრების გაჯანსაღებისთვის არის საჭირო ბეეეეეეევრი ბეეეეეეეევრი დადებითი ემოციაა :sorcerer: :flowers: :199: :86:
0

#6 მომხმარებელი გასულია   bzik ხატულა

  • აქტიური წევრი
  • პიპპიპპიპ
  • ჯგუფი: Members
  • წერილები: 111
  • შემოგვიერთდა: 23-March 10

დაწერილია 25 May 2010 - 07:20 PM

The Editors]

კი რათქმაუნდა დადებითი ემოციები ძალზე მნიშვნელოვანია კი არადა ყველაზე მნიშვნელოვანია
0

გვერდი 1-დან 1
  • თქვენ არ შეგიძლიათ ახალი თემის გახსნა
  • თქვენ არ შეგიძლიათ გამოეხმაუროთ ამ თემას

1 მომხმარებელი კითხულობს თემას
0 მომხმარებელი, 1 სტუმარი, 0 ანონიმური წევრი